「心理学」
一个经常能听到，又很容易让人茫然
不知如何了解起的专业
日本的心理学研究是亚洲发展最早最全面的
丰富的资格考试和大学的课程设置都相对完善
心理学就像个多彩的花园
繁多的科目划分和宽泛的研究范围形成了交错的道路
该如何规划出自己的路径、拥有属于自己的美景呢？
下面就跟kaku酱一起来探探日本心理学学习的道吧
/ 导览
・心理学是什么
・学科细分
・资格认定与进路规划
・推荐院校
・就业方向
・如何备考
・心理学是什么
心理学的英文为Psychology，“psycho”是“心、精神”的意思，而“logy”则是学问、理论与科学的意思。因此，日本心理学学会将心理学解释为“心的科学”。然而“心”是什么，是个更加宽泛的问题。心理学要探讨和研究的内容，就是“心”是什么，以及它是如何作用和表现的。另外，作为“心”的运作表现的“行动”，以及作为无法意识到的“心”之侧面的“无意识”，也都是心理学的研究范围。
在日本，心理学是偏文系的学科，大学通常会把心理学放在教育学部之下。同时，因为日本的心理学研究引进和发展较早，一些较早设置心理学专业的院校也会将其放在各综合大学基本都有设置的文学部或人间科学部之下。
另一方面，心理学作为一门以人为研究对象的学科，主要是以统计学为实验工具将研究内容数据化来进行具体研究的，因此也具有很强的实验学科的色彩。可以说心理学既有需要学习研究者拥有良好的文本分析能力和柔软的思考能力等偏向文系的一面，也有需要对数据及理论模型的敏感度等偏向理系的一面，是一门文科理科的同学皆可报考、且各有优势的专业。
・学科细分
因为研究对象的宽泛，心理学是个内包了非常丰富方向性的学科，和其他学科产生交互的情况也很多。那么心理学这个总科目之下具体有哪些细分方向呢？
总的来说，心理学分为“基础心理学”和“应用心理学”2个大方向。“基础心理学”主要是研究关于“心”的一般法则与理论，包含知觉、记忆、思考、语言、行为、心理学在不同领域的应用与问题解决等非常广泛的内容。而“应用心理学”则是将基础心理学的研究运用于问题解决的部分，主要以各类临床心理学为主。
在两大分类之下，日本院校对心理学专业的具体课程设置又有哪些呢？
kaku酱为大家整理了公认心理师和认定心理士这两种比较主流的心理学资格划定的学部阶段需要履修的科目划分，可以从二者的分类中把握一下学科的具体细分方向，看看有没有自己感兴趣的领域。
・资格认定与进路规划
从上面的学科细分或许能够看出来，上文提到的心理学资格适合学校的专业学习息息相关的，日本有设置心理学专业的院校也通常会根据主流的资格标准来开设课程。
接下来就来详细介绍一下日本主流的心理学相关资格认定。
公认心理师
公认心理师是目前为止日本唯一的心理学国家认定资格，于2017年9月15日开始实施。如果想在日本从事专业的心理相关职业，考取该资格是必不可少的。
该资格需参加统一考试，且需要达成一定的学习或实习条件才能拥有考试资格。主要的达成途径分为以下几种：
区分A
在4年制大学完成规定的25科目履修+在大学院完成规定的10科目履修
区分B
在4年制大学完成规定的25科目履修+在法令规定的相关设施拥有2年及以上的实务经验
区分C
以下几种需要特殊认定的情况：
①日本的大学（25科目）+外国的大学院
②外国的大学+日本的大学院（10科目）
③外国的大学+日本的制定设施
④外国的大学+外国的大学院
⑤外国的大学院+外国的心理职业资格
⑥公认心理师法令实施（2017年9月15日）前大学履修科目不足的情况
区分D1
2017年9月15日前在大学院完成规定的6科目的履修
区分D2
2017年9月15日前入学大学院且在2017年9月15日之后完成规定的6科目的履修
区分E
2017年9月15日前完成规定的25科目履修（含履修中）+ 在大学院完成规定的10科目履修
区分F
2017年9月15日前完成规定的25科目履修（含履修中）+ 在法令规定的相关设施拥有2年及以上的实务经验
完成以上学习或实习后可向相应机构提交认定申请，完成申请后即可拥有参加统一考试的资格，通过考试则可获得公认心理师认定。
现在基本上所有开设心理学专业的院校都有设置迎合公认心理师资格认定路径的课程安排，一般都会在学生入学后进行详细说明，以便同学们有更明确具体的学习规划。
认定心理士
认定心理士是日本心理学会设置的资格认定，是在国家资格公认心理师实行前最为主流的心理学相关资格认定。
该资格代表着认定者拥有从事心理学专业工作所需的最低程度的基础学力与技能，因此申请难度较低，只需在大学完成规定范围的科目履修即可达成申请条件，无需专门考试。
在公认心理师资格出台后，认定心理士的申请必要程度大幅下降。但因申请难度较低，且能够证明认定者拥有心理学相关的基础学力，因此在一些泛心理学相关领域的就业中仍具有一定竞争力。多数大学会在学部入学后和公认心理师资格一同进行介绍，以便心理学专业的学生进行履修科目的规划。
临床心理士
和认定心理士一样同为非国家资格。因偏向临床的专业知识技能认定方向，常年与公认心理师及认定心理士形成互补。如果想要在日本从事临床相关的职业，该资格通常也是硬性要求，同时该资格还在福祉、教育、司法、产业等各领域拥有广泛竞争力。
和公认心理师一样，是需要通过满足相应的学习或实习条件获得考试资格，再通过考试才能获取的资格认定。获得考试资格的路径主要有以下几种：
・在指定大学院完成认定标准的学习
・毕业于临床心理士养成相关的专门职大学院
・毕业于与指定大学院具有同等及以上外国教育履历，且毕业后于日本国内有2年及以上心理临床经验者
・取得医师执照，且取得后有2年及以上心理临床经验者
指定大学院与专门职大学院名单（可上下滑动查看）
另外，因临床方向直接关联到对人实践，有终生学习的义务，需要每5年进行重新认定。
・推荐院校
东京大学
教育学部 教育心理学课程／文学部人文学科 心理学研究室&社会心理
东京大学作为日本最早开设心理学实验室的院校，可以说是日本心理学学习和研究的领头羊。现在在教育学部之下设置有专门的教育心理学课程，旨在培养致力于包括但不限于教育的广泛领域的心理学研究人员和技术人员。另外，东京大学还有在文学部的人文学科之下设置有心理学和社会心理学的专修课程，有意冲击东京大学文学部且对心理学有兴趣的同学也可以考虑下哦。
京都大学
教育学部・教育学研究科
京都大学的教育学部分为教育科学科之下的3个科目系，其中就有教育心理学系。而大学院方面，教育学研究科的教育学环专攻之下设有教育认知心理学讲座和临床心理学讲座。从学部的基础学习到大学院的固定方向特化、专精化学习，呈现出非常清晰完整的研究学习脉络，非常适合有从学部到大学院的连续学习研究计划的同学。
筑波大学
人间学群心理学类
筑波大学是日本唯一在学部（学类）级别设置心理学专门的国公立大学。其心理学类拥有30多名心理学专业的专任教授，可以说是相当大的心理学学习规模。且各个教学和研究方向十分全面，拥有诸如中老年心理学、动物心理学这类较为新兴或冷门的专门方向。非常适合想在心理学专业领域深耕、或者兴趣方向比较冷门的同学。
上智大学
综合人间科学部心理学科
上智大学是心理学领域偏差值最高的私立大学。与极高的考取和学习难度相应对的，是优越的心理学学习和实践环境。上智大学非常重视临床心理学的教学和研究，且设置有自己的临床心理相谈室，是都内有名的临床心理相谈室，学生拥有丰富的实践环境和案例。
庆应义塾大学
文学部人文社会学科心理学专攻
庆应义塾大学的心理学专攻在基础的心理学教育非常优秀之外，在神经相关的研究方向也是日本心理学教育中的佼佼者。其下有诸多与认知神经心理学、感情神经心理学相关的研究室，且从设学之初就秉持着重视数据分析与实证研究的教学理念，非常适合擅长或者有志于学习偏向理系研究的同学。
立命馆大学
综合心理学部
日本少数将心理学设置为专门学部的大学，拥有19个心理实习设施、32个实验室，可以说拥有日本最大规模的心理系学部。自2021年导入单元制教学后，分为认知・行动单元、发展・职业单元、社会・文化单元、高等单元4个教学单元，形成了着重于进路规划的教学模式。
・就业方向
没有持有资格也可以就职的方向
如果不以考取心理学相关资格为目标进行学习的话，心理学专业就如其他文系学科一样拥有广泛的就业空间。且因心理学专业的必修课程包含有与统计和数据相关的学习，数据分析方面的技能与制造、广告、金融、IT等行业的适应性很好。
另外，因为心理学包含的学习方向非常广阔，与其他学科领域交互非常多，就算不计划考取相关资格，也需要在较早阶段开始着手规划就职方向。通常在学部第一、二年的基础学习之后就要开始明确专门的研究方向然后选择专攻方向或者研究室，这个阶段或之前就可以开始计划学习一些和专门方向有交互的学科和技能（例如，社会心理学——社会学）。
计划考取资格的就职方向
如果有计划考取公认心理师等资格，就业方向就会收束为较为专精的方向，主要集中在教育、福祉、司法、医疗保健等行业的心理相关专职上。（想要在司法和医疗相关行业就业的话，大多数岗位都需要考取除心理学相关之外的其他资格，需注意。）
因为考取心理学相关资格的学习道路相对漫长，并且越到学习后期越需要在专精领域深耕，需要在早起规划阶段就确定好就职方向。此路径更适合希望从事心理相关专业工作、对职业选择有明确想法的同学。
・如何备考
有明确的规划很重要
日本的心理学教育是需要学生对自己的学习方向有所规划的，通常在心理学专业的面试中，这一点也是教授们的重点考察项，对自己的学习方向及目标有明确的态度和计划是非常加分的。
‣学部的情况
①可以适当的针对自己有兴趣的领域进行提前学习，如果可以在自己有兴趣或者有规划的特定具体方向展开说说是相当加分的。
②提前定好学习目标和大致规划。例如“我想以公认心理师为目标进行学习，计划在学部毕业后进学大学院”，越具体、越能言之有物越好。
‣大学院的情况
①学生对自己想要深耕的专门方向是否有系统性理解和明确研究计划，是教授的重点参考要素，所以需要在特定的专门方向展现自己的专业性及最高学术水平。
②推荐提前阅读学习日本心理学会的《执笔・投稿指引》并学习自己专攻方向的研究论文，了解专攻方向的先行研究，提前适应日本的心理学研究手段及形式。
（日本心理学会《执笔・投稿指引》阅览网址：https://psych.or.jp/manual/）
提升语言能力
心理学学习需要接触大量的文献及先行研究，同时还会在研究过程中涉及到采访、对谈、制作问卷等研究方法，因此对语言能力的要求是比较高的。同学们可以从以下几个方面来进行语言方面的提升：
1/ 语言成绩
日本的心理学专业基本上全都有对日语成绩的出愿要求，一些比较好的院校还会有对英语成绩的出愿要求。若无对应的出愿语言要求，则一般会有对应的语言考核环节（如校内考、面试等）。
・以上智大学为例
学部
日语：EJU日语300点以上
英语：托福42／托业LR550&SW240／英检2级／雅思4.0／TEAP英检220（各50）
大学院
日语：一般入试渠道，包含事前面谈以及日语论文或研究成果书面概述，需要可日语进行学术发表的语言水平。
英语：2年内托福／托业／英检／雅思／TEAP英检任一英语检定考试成绩
・以立命馆大学为例
学部
EJU日语280点以上（记述35点以上）
大学院
日语：校内考，要求可进行专业学术研究程度的日语水平。
英语：校内考（不可使用辞典）
2/ 校内考-笔试
笔试会同时涉及文章阅读理解和小论文写作两项要素的考察，它们分别考察的是考生的文本理解能力、概括能力以及自身的表达能力。
常见题型
长文章阅读题+记述题
要求考生对文章观点进行概述并阐述自己的观点。并且校内考笔试阅读题很大概率会出现英语文章阅读，提升英语阅读能力和专业词汇积累也是非常重要的。
出题内容
经典实验／论文、心理学书籍摘选、非学术志刊载科普文章等
因心理学内容涵盖范围非常宽广，通常不会选择某个特定领域非常艰深或过于新兴的研究内容，而是会在经典实验／论文或者面向大众的书刊文章范围内进行选题。因此，提前学习一些心理学经典实验相关的论文，熟悉相关概念和实验表述方式是非常容易具有优势的。
・以筑波大学2023年度校内考笔试题目为例
笔试分两题，均为长文章选段。两题分别设有两问，第一问为要约题型；第二问为议论文撰写题型，需要表达自己的看法或观点。
第一题为英语文章、日语作答，第二题为日语文章、日语作答，不可使用辞典。
第一题
非学术志《Psychology Today》刊载的一篇面向大众的心理学实验科普类型文章，主要介绍了一则用小白鼠实验证实“惩罚无法成为报酬的动机”的心理学实验。
第二题
心理学书籍的内容节选，涉及发展心理学方向的“管控功能（実行機能）”概念，主题为探讨儿童的发展格差。
采点基准
①文章理解能力和语言表达能力
②表述逻辑性
③对文章提及概念的消化以及与自己观点的联动／整合
3/ 校内考-面试
‣ 学部的情况
面试会在考察口语的基础上偏向考察受试者的语言逻辑性和沟通能力。考生可针对重视叙述逻辑性的阅读、写作、口语表达进行综合性的强化训练，将议论文的构成技巧运用在口语表达方面。
‣ 大学院的情况
大学院通常会设置专门的口述考试，类似于专业方向的答辩，主要考察考生在专业方面的学术水平以及对自己研究方向的理解程度或目标规划成熟度。口述考试主要有2个重点准备方向，一是如何表现出自己的最高学术水平，二是日语的口语表达流畅度。如果自己的毕业论文为中文或英文撰写，则需要进行针对自己毕业论文的日语说明性发表和答疑准备。
专业知识的衔接预习
这一点主要针对想要进学大学院的同学。
心理学专业存在着大量专有名词和概念，因为中国和日本的心理学发展历史、程度均有差异，在很多学术概念的引进和翻译上也有不小的差异，在备考阶段对应上各种名词和概念是非常重要的。
需要注意的是，日语在外来概念的翻译方面会存在同一概念有多个对应名词写法的情况，一般分为日语汉字译法和外来词转写。例如：心理的応急処置／サイコロジカル・ファーストエイド（Psychological First Aid）。多种写法混用的状况时有出现，最好都记住，如果擅长英语的话建议可以对照英语名词进行概念对应。